Apakah vitamin yang perlu saya ambil untuk tempoh yang berat?
Apakah vitamin yang perlu saya ambil untuk tempoh yang berat?

Video: Apakah vitamin yang perlu saya ambil untuk tempoh yang berat?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Jenis-Jenis Vitamin yang Anda Perlukan 2023, Februari
Anonim

Potensi makanan tambahan termasuk: Vitamin C. Ini vitamin boleh membantu mengurangkan berdarah. Ia juga mungkin membantu badan anda menyerap zat besi, yang boleh membantu mencegah kekurangan zat besi.

Oleh itu, bagaimanakah saya boleh menghentikan haid berat secara semula jadi?

Pendarahan Haid Banyak: Gejala dan Rawatan

  1. Pek ais. Letakkan pek ais pada perut anda selama 20 minit pada satu masa, beberapa kali sehari apabila pendarahan sangat berat.
  2. Vitamin. Cuba suplemen vitamin C untuk membantu badan anda menyerap zat besi dan mungkin menguatkan saluran darah.
  3. besi.

Seterusnya, persoalannya, apakah yang baik untuk tempoh yang berat? Beberapa pilihan boleh membantu dengan kesakitan, kekejangan, dan berat aliran darah: Ibuprofen (Advil) boleh mengurangkan kesakitan dan sensasi kekejangan dan mungkin juga memperlahankan pendarahan. Pil perancang boleh membantu membuat tempoh lebih teratur. Terapi hormon, termasuk estrogen atau progesteron, boleh membantu mengurangkan pendarahan dan mengawal haid.

Dalam hal ini, makanan apakah yang menghentikan haid berat?

Terdapat beberapa remedi rumah untuk a tempoh berat: Memilih untuk makanan kaya dengan zat besi atau kalium, seperti lentil, kismis, atau pisang. Minum air. Ini akan membantu mengekalkan jumlah darah yang baik dalam badan anda.

Apa yang menghentikan pendarahan dengan cepat?

Sapukan ais pada luka akan menyempitkan darah vesel, membolehkan bekuan terbentuk lebih banyak cepat dan berhenti yang berdarah. Cara terbaik untuk melakukan ini ialah membalut ais dengan kain bersih dan kering dan letakkan pada luka.

Popular oleh topik